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Content-Ideen für den Januar: 22 Instagram-Posts für den Jahresstart

Im Januar denken alle über Neuanfänge nach – deine Kundschaft auch. Das macht den Monat ideal für Ausblicke, ehrliche Tipps und Einblicke hinter die Kulissen. Hier findest du 22 Ideen mit sicheren Terminen und Hinweise für drei Branchen, die im Januar besonders gefragt sind.

Saison7 Min. LesezeitAktualisiert 10.10.2026

Der Januar auf einen Blick

Der Januar hat wenige große Feiertage, dafür viel Stimmung: Neujahr, Vorsätze, Winter, Kassensturz. Nach dem Trubel im Dezember sind viele Menschen offen für ruhige, nützliche Inhalte. Das ist deine Chance, mit Wissen statt mit Rabatten aufzufallen.

DatumAnlassHinweis
1. JanuarNeujahrBundesweiter Feiertag
6. JanuarHeilige Drei KönigeFeiertag in BW, BY, ST
Ganzer MonatDry January, VeganuaryMitmach-Aktionen, keine Feiertage
21. JanuarTag der Jogginghose, WeltknuddeltagAugenzwinkernde Aktionstage
24. JanuarInternationaler Tag der BildungUN-Aktionstag
Zwischen 21.1. und 20.2.Chinesisches NeujahrDatum jedes Jahr nachschlagen

Ein sensibler Termin: Am 27. Januar ist der Tag des Gedenkens an die Opfer des Nationalsozialismus. An diesem Tag sind werbliche Späße unpassend.

22 Ideen für deinen Januar

1. Neujahrsgruß mit echtem Bezug (1. Januar) Statt „Frohes neues Jahr“ mit Feuerwerk-Stockfoto: ein Foto aus deinem Betrieb und ein Satz, worauf du dich in diesem Jahr freust. Kurz, persönlich, fertig.

2. Öffnungszeiten rund um Neujahr Viele Betriebe öffnen erst am 2. Januar oder später wieder. Ein klarer Beitrag mit den Zeiten erspart dir Anrufe und enttäuschte Kundschaft vor verschlossener Tür.

3. Jahresrückblick in vier Bildern Eine Bilderreihe mit den vier schönsten Momenten des Vorjahres: das größte Projekt, die neue Kollegin, der Umbau, das Fest. Ohne erfundene Zahlen, dafür mit kurzen Geschichten.

4. Ausblick: Was ist neu in diesem Jahr? Neue Leistung, neue Öffnungszeiten, neues Produkt, neuer Standort? Der Januar ist der natürliche Moment für Neuigkeiten, weil alle ohnehin über Neuanfänge nachdenken.

5. Heilige Drei Könige (6. Januar) In Baden-Württemberg, Bayern und Sachsen-Anhalt ein gesetzlicher Feiertag. Wenn du dort bist: Öffnungszeiten posten. Vielerorts ziehen Sternsinger von Haus zu Haus – ein schöner Anlass, wenn sie auch bei dir vorbeikommen.

6. Gute Vorsätze – realistisch statt übertrieben Greif die typischen Vorsätze auf, die zu deinem Fach passen, und mach sie kleiner: „Nicht jeden Tag ins Studio, sondern zweimal pro Woche.“ Solche ehrlichen Tipps wirken glaubwürdiger als Versprechen.

7. Dry January Viele verzichten im Januar auf Alkohol. Für Bars, Restaurants und Cafés eine Gelegenheit, alkoholfreie Getränke in den Mittelpunkt zu stellen – mit Rezept oder Empfehlung von der Karte.

8. Veganuary Die Aktion lädt dazu ein, im Januar vegan zu essen. Gastronomie, Bäckereien und Catering können zeigen, was sie ohne tierische Produkte im Angebot haben – nur wenn es das wirklich gibt.

9. Winterpflege-Tipps Kalte Luft draußen, Heizungsluft drinnen: Kosmetik, Friseur und Nagelstudio haben jetzt die passenden Pflegetipps. Handwerksbetriebe können zu Frostschutz an Außenleitungen oder richtigem Lüften raten.

10. Inventur hinter den Kulissen Viele Händler zählen im Januar Bestände. Ein kurzer Blick ins Lager mit einem Augenzwinkern („Wir haben 214 Knöpfe gezählt. Zweimal.“) zeigt, wie viel Arbeit im Hintergrund steckt.

11. Team-Pläne fürs Jahr Stell vor, worauf sich dein Team freut: eine Weiterbildung, ein neues Gerät, ein Ziel. Mit Einwilligung der Personen und gern mit Foto.

12. Die häufigste Frage des letzten Jahres Schau zurück: Was wurdest du am öftesten gefragt? Beantworte diese Frage ausführlich. Das ist ein Evergreen, der auch in Monaten noch gefunden und gespeichert wird.

13. Winterschlussverkauf Einen offiziellen Winterschlussverkauf gibt es seit Langem nicht mehr, aber viele Händler reduzieren im Januar Winterware. Beachte bei Streichpreisen die Regeln zum niedrigsten Preis der letzten 30 Tage.

14. Tag der Jogginghose (21. Januar) Ein augenzwinkernder Aktionstag. Passt zu Modeboutiquen, Fitnessstudios oder Betrieben mit lockerem Ton – zum Beispiel mit einem Teamfoto in Jogginghose.

15. Weltknuddeltag (21. Januar) Am selben Tag. Ideal für Hundesalons, Kinderbetreuung oder alle, die Wärme zeigen wollen. Bei Fotos von Kindern oder Kundschaft gilt: nur mit Einwilligung.

16. Internationaler Tag der Bildung (24. Januar) Ein guter Anlass für Nachhilfe, Coaches, Ausbildungsbetriebe: Zeig, was man bei dir lernen kann, oder stell deinen Azubi vor.

17. Chinesisches Neujahr Fällt jedes Jahr auf ein anderes Datum zwischen dem 21. Januar und dem 20. Februar. Für asiatische Restaurants und Lebensmittelhändler ein wichtiger Termin – den genauen Tag vorher nachschlagen.

18. Steuerjahr beginnt Für Steuerkanzleien und Buchhaltungsbüros: Welche Unterlagen sollten Mandanten jetzt sammeln? Eine Checkliste als Bilderreihe wird gern gespeichert.

19. Wintermotive aus deinem Alltag Schnee auf dem Firmenwagen, beschlagene Schaufenster, die erste Tasse Kaffee im kalten Laden. Echte Winterfotos aus deinem Betrieb schlagen jedes Symbolbild.

20. Kundschaft nach Wünschen fragen „Was sollen wir dieses Jahr anbieten?“ Eine offene Frage in der Caption oder eine Umfrage in der Story liefert dir Ideen und zeigt, dass dir die Meinung deiner Kundschaft wichtig ist.

21. Blick auf Februar und März Ende Januar ist der richtige Zeitpunkt, Valentinstag, Karneval und den Frühlingsstart vorzubereiten. Ein Beitrag mit „Jetzt schon an Valentinstag denken“ passt für Blumenläden und Restaurants.

22. Ruhige Wochen für Neukunden nutzen Viele Branchen erleben im Januar eine ruhigere Phase. Zeig, dass jetzt kurzfristig Termine frei sind – ehrlich und ohne Druck.

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Branchenhinweise: Für wen der Januar besonders zählt

Fitnessstudios und Personal Trainer

Für ein Fitnessstudio ist der Januar oft der wichtigste Monat des Jahres, weil viele mit Vorsätzen starten. Zeig Einsteigern, wie ein erster Termin bei dir abläuft, wer sie begrüßt und dass niemand perfekt sein muss. Plane schon jetzt Beiträge für Februar, wenn die Motivation vieler nachlässt: „Woche fünf ist die schwerste – so bleibst du dran.“ Vorsicht mit Gesundheitsversprechen und Vorher-nachher-Bildern von Kundschaft ohne Einwilligung.

Steuerberater

Eine Steuerkanzlei kann den Jahresstart für Checklisten nutzen: Welche Belege sollten Mandanten sammeln, was ändert sich im neuen Jahr? Bleib bei konkreten Gesetzesänderungen vorsichtig und verweise auf ein persönliches Gespräch. Kurze, sachliche Bilderreihen werden in dieser Branche gern gespeichert.

Coaches

Für einen Coach passen Themen wie Ziele setzen, Prioritäten und Durchhalten. Statt großer Versprechen funktionieren ehrliche Beobachtungen aus der Praxis, etwa: „Die meisten Vorsätze scheitern nicht am Willen, sondern am Kalender.“ Kein Erfolgsversprechen, keine erfundenen Kundenergebnisse.

Drei typische Januar-Fehler

  • Zu spät starten. Wer erst Mitte Januar den ersten Beitrag postet, hat die Zeit verpasst, in der alle über Neuanfänge nachdenken. Ein vorbereiteter Beitrag für den 2. oder 3. Januar reicht schon.
  • Nur Vorsätze, sonst nichts. Nach einer Woche können viele das Wort nicht mehr hören. Mische Vorsatz-Themen mit Einblicken, Teamvorstellungen und praktischen Wintertipps.
  • Übertriebene Versprechen. „In 30 Tagen zum Traumkörper“ oder „Nie wieder Steuerstress“ wirken unseriös und können je nach Branche sogar rechtlich heikel sein. Ehrliche, kleine Schritte überzeugen mehr.

So planst du deinen Januar

Setz dich am besten schon Ende Dezember hin und plane die ersten zwei Januarwochen vor. Dann kannst du die Feiertage genießen und startest trotzdem mit Beiträgen ins neue Jahr. Wähle aus der Liste oben fünf bis acht Ideen, die zu dir passen, und verteile sie über den Monat. Wie du daraus einen festen Ablauf machst, erklärt der Ratgeber Content-Plan erstellen.

Mit Pocket Creator erstellst du ab dem Pro-Tarif einen Plan für vier Wochen mit je drei Vorschlägen passend zu deiner Branche. Das Planen ist gratis, nur erzeugte Bilder zählen. Eigene Ideen wie deinen Jahresrückblick gibst du in einem Satz ein. Mehr dazu in der Hilfe zum Content-Plan. Pocket Creator kostenlos laden.

Häufige Fragen

Was kann ich im Januar auf Instagram posten?

Jahresrückblick, Ausblick aufs neue Jahr, Öffnungszeiten nach den Feiertagen, realistische Tipps zu guten Vorsätzen, Einblicke in die Inventur und Aktionstage wie den Tag der Jogginghose am 21. Januar.

Ist der 6. Januar ein Feiertag?

Heilige Drei Könige ist in Baden-Württemberg, Bayern und Sachsen-Anhalt ein gesetzlicher Feiertag, in den übrigen Bundesländern nicht.

Welche Aktionstage gibt es im Januar?

Zum Beispiel den Tag der Jogginghose und den Weltknuddeltag am 21. Januar und den Internationalen Tag der Bildung am 24. Januar. Dazu kommen Mitmach-Aktionen wie Dry January und Veganuary.

Wann ist Chinesisches Neujahr?

Das Datum ändert sich jedes Jahr und liegt zwischen dem 21. Januar und dem 20. Februar. Schlag den genauen Tag für das jeweilige Jahr nach.

Sollte ich im Januar Rabatte anbieten?

Das hängt von deiner Branche ab. Viele Händler reduzieren Winterware. Für Dienstleister funktionieren oft nützliche Tipps und kurzfristig freie Termine besser als Preisnachlässe.

Luis BenzGründer von Pocket Creator, Dresden. Baut Werkzeuge, mit denen kleine Betriebe ohne Agentur auf Instagram sichtbar werden.

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